임산부가 무알콜 맥주를 먹어도 될까? 우선, 진짜 무알콜 맥주를 구분하는 방법을 제대로 알아야한다.오늘은 무알콜 맥주 중 정말 알코올이 들어있지 않은 맥주를 찾아내는 방법부터 확인해보자. 목차무알콜 맥주를 구분하는 방법소량의 알코올은 괜찮을까? 무알콜 맥주를 구분하는 방법 명칭부터 다르다! 무알코올과 비알코올 구분하기 비알코올/논알코올 맥주 : 알코올 1% 미만무알코올 맥주 : 알코올 없음 우선, 용어부터 확실히 구분해야한다. '무' 알코올 음료가 알코올 제로, 알코올 프리제품이다.무알코올 맥주는 탄산음료에 맥주향을 섞은 것으로 알코올이 조금도 들어있지 않은 음료를 지칭한다.논알코올, 비알코올은 아주 소량이 들어있기 때문에, 알코올이 없는 것은 아니다.소수 자리수를 관찰하자! 0.0 % 과 0.00 % ..

막상 알아보지 않으면, 조금은 아쉬운 혹은 불편한 선물이 될 수도 있는 것들이 있다.특히 출산, 임신 선물이 더욱 그러하다. 혹은 임신을 준비 중에 있을 때 별 생각없이 즐겨 마시고 있는 것이 권장하지 않는 차일지도 모르니 확인해보자.기본적으로 아래 뽑은 차들은 전부 카페인이 없으니, 커피를 끊어보자며 카페인 없는 차를 찾을 때도 유용할 것 같다.카페인이 없는 임산부에게 좋은 차 추천 첫 번째, 루이보스 차 루이보스차를 굳이 첫 번째로 뽑은 이유는 다양한 변형을 즐길 수 있기 때문이다.카페인이 없어 임산부를 위한 차로 이미 유명해 제품 브랜드들도 다양한데, 맛도 다양하다. 딸기 루이보스티, 루이보스 카라멜크림티 (TWG), 루이보스 밀크티, 오렌지 루이보스티 등 다양한 변주를 즐길 수 있다. 카페인을 끊..

백화점에 썬드라이드 토마토를 사러갔다가 내려놓고 돌아왔다. 작은 병 하나에 12000원이 넘어가서 방울 토마토를 사서 내가 만들기로 마음을 먹었다. 어제 공부한 덕에 오늘 아침 북어국은 대성공했다. 내일은 방토로 이걸 만들어봐야겠다. https://blog.thepapers.kr/24 백종원 콩나물 북어국 만들기, 북어의 효능과 숙취해소 효과회식이 넘치는 주, 숙취해소에 그리 좋다는 콩나물 북어국을 공부해보았다.내일 아침에 부디 먹을 수 있는 콩나물 북어국이 생성되길 기원한다. 공부 : 콩나물 북어국, 북어의 효능은?실천 : 백blog.thepapers.kr  공부 : 토마토의 효능실천 : 썬드라이 토마토 만들기 토마토의 효능1) 고혈압 예방 : 칼륨, 나트륨 함량이 낮아 혈압조절에 도움이 된다고 함.2..

회식이 넘치는 주, 숙취해소에 그리 좋다는 콩나물 북어국을 공부해보았다.내일 아침에 부디 먹을 수 있는 콩나물 북어국이 생성되길 기원한다. 공부 : 콩나물 북어국, 북어의 효능은?실천 : 백종원 콩나물북어국 끓이기후기 : 아직 먹지 않음. 내일 아침임. 1. 콩나물 북어국이 정말 숙취해소 효과가 있나? 콩나물 북어국에서 주 재료인 북어에는 메티오닌과 타우린이 들어있다. 이 두 성분은 간 보호와 알콜 해독에 도움을 준다. 특히 북어에는 혈중 알코올 농도를 낮추고 세포손상을 보호해주는 성분인 알라닌, 아스프르트산, 글리신 등의 아미노산이 많이 들어있다. 놀랍게도 아미노산의 양이 두부보다 8배, 우유보다 24배 많다고 한다.  콩나물에는 아스파긴산, 비타민C가 있어서 북어랑 같이 요리하면 알코올 해독에 뛰어난..

보기만 해도 귀여운 레몬을 사놓고 물에 타서 먹고 있다.원래 레몬을 좋아하는데 최근에 레몬수가 인기를 끌었다고 해서, 그 이유를 찾아봤다.가루로 타먹는 것들도 판다고 하는데, 생으로 짜넣어 먹는게 최고다.진짜 효과가 있는지 공부해보고, 실천, 및 후기를 오늘도 남겨본다.공부 : 레몬즙 물, 레몬수의 효과가 있나? 그리고 주의할점실천 : 레몬즙 물과 함께 마시기후기 : 일단은 기분 전환효과 레몬즙 물, 레몬수의 효과는? 소화촉진레몬 담즘, 위액이 생성되는 것을 돕는다. 위장을 자극하며 소화액을 생성할 뿐만 아니라, 연동 운동이 잘 되도록 도와주어 소화에 도움이 된다.비타민C 면역력강화, 피부건강레몬의 비타민 C를 섭취할 수 있어 면역체계 강화에 도움이 된다. 또 피부노화를 방지하는데에 비타민C가 제 역할을..

저속노화가 인기를 끌면서, 열심히 저속노화 식단을 챙겨 실천하는 이들도 있다.그러나 출퇴근도 바쁜 일상에서 중요성은 알지만 어쩔 수 없이 '가속노화' 식단을 먹는다는 체념글도 자주 보인다.바쁘지만 외식을 나가서 선택지가 주어졌을때 조금이라도 더 나은 것을 선택하기 위해서,그리고 하나씩 메뉴를 바꿔가는 마음으로 식단을 공부해보기로 했다.첫 포스팅 시작이다!공부 : 저속노화 식단이란?실천 : 밥부터 바꾸기후기 : 아주 만족    저속노화 식단이란?  말그대로 우리 몸의 노화를 늦출 수 있는 식단을 말한다. 최근 노화만큼이나 20,30대의 고혈압, 당뇨와 같은 만성 질환을 겪는 이들이 늘면서 큰 주목을 받고 있다.- 단순 당 (액상과당), 정제된 곡물을 줄이기- 통곡물, 단백질, 신선한 채소, 혈당지수가 낮은..